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操体塾 事業報告
日時 |
平成22年2月13日（土） 13:00～15:00
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場所 |
西部体育館
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参加者 |
48名
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結果報告 |
西部学習スポーツセンター主催事業の「操体塾」を開催しました。
腰痛や、肩こりなどで悩んでいる方を含め、多数の方に参加していただきました。
まずはじめに、力の入れ方や、力の抜き方を説明し、体の自然な動かし方から歪みを見つける方法を学び、操体法の基本について一つ一つ助言を受けながら体験していました。
第二回操体塾も予定しておりますので是非ご参加ください。
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