1/27（金）郡山市労働福祉会館にて、いとう芳賀鍼灸院 院長　伊藤広幸先生を講師に迎え、「こおりやま健康寺子屋～肩こり・腰痛予防の巻②～」を開催しました。

今回はオフィス編として、椅子に座ったままで肩こり腰痛を予防するストレッチ体操を実践しました。

さらに、この寒い季節に即効性のあるツボをご指導いただき、セルフ指圧やお灸等で、その効果を体感することができました。

次年度も開催予定ですので、お楽しみに！

SNS等は以下のとおりです。

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今回はイスに座ったままで肩こり腰痛が解消できるオフィス編！

希望者はお灸体験付き!!

ツラ～イ肩こりや腰痛･･･寒くなってくると余計にツライ（泣）。そんな悩みを抱えるあなた！誰でもできる簡単なストレッチで、日本人の三大不調（肩こり・腰痛・不眠）の二つを改善・予防しましょう。希望者には近頃ブームとなっているお灸の体験ができます。不調にピッタリなツボをほどよい温熱で刺激して自己治癒能力を高め、症状を改善しましょう。

仕事帰りにラクラク参加 !!